雖然我們從小到大大大小小地參加了不少考試，但是面對初級藥師的考試，出現(xiàn)緊張情緒、記憶空白、怯場等考場綜合癥也屬正常。那么如果在考場中出現(xiàn)了考生綜合癥的狀態(tài)，我們應(yīng)如何應(yīng)對呢？

怯場狀態(tài)：

進(jìn)場后感到心跳加速，手心冒汗，兩腿發(fā)軟，腦子一片空白等癥狀。

應(yīng)對方法：入場前不要看考試類書籍，看書會讓自己感到很多知識沒有掌握，導(dǎo)致精神緊張。出現(xiàn)上述情況，要學(xué)會自我放松，給旁邊的考生一個友好的微笑；整理一下文具，不要想考試的問題；對自己說“我已經(jīng)準(zhǔn)備好了”等一些自我鼓勵的話。這些都有利于緩解怯場的情緒。

記憶阻滯：

在考場上，一些非常熟悉的概念甚至是一個字都會想不起來。

應(yīng)對方法：首先要把心態(tài)放平靜，不能因為一道題而心情煩躁，這樣更不利于緩解記憶阻滯的狀態(tài)。如在認(rèn)真思考后仍找不到頭緒，可以先把此問題放下，采取“冷處理”的方法。繼續(xù)做下面的題目，很有可能后面的題目會引起對該問題的一些聯(lián)想，而回憶起該題的知識點。不過千萬別因此忘記對此題的回答。

3. 莫名頭痛：

有些考生在考試前或考試時會莫名其妙的出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀，可以說是一種暈場的狀態(tài)。

應(yīng)對方法：進(jìn)場前用冷水洗臉，以保持頭腦清醒；準(zhǔn)備一些清涼油，風(fēng)油精之類的清涼用品，如出現(xiàn)這種情況可涂抹在太陽穴上；這種癥狀的出現(xiàn)也是根源于心情緊張，應(yīng)做深呼吸，閉目按揉太陽穴或叉開五指抓按一下整個頭部。