心理應(yīng)激應(yīng)對方法是護(hù)士/護(hù)師/主管護(hù)師考試大綱考點(diǎn)內(nèi)容，衛(wèi)生資格考試吧整理相關(guān)復(fù)習(xí)考點(diǎn)知識供大家復(fù)習(xí)：

　　心理應(yīng)激的應(yīng)對方法：

　　1.回避或逃避過強(qiáng)的心理應(yīng)激源，或用樂觀、心胸寬大的態(tài)度處理負(fù)性生活事件。

　　2.增強(qiáng)自己耐受挫折的能力和應(yīng)對能力。

　　3.學(xué)會各種放松技術(shù)，使心身放松。

　　4.取得社會支持以解決問題。